Dovolit miminku ušpinit se během jedení a neutírat mu neustále pusinku je nejen zábavné, ale také prospěšné pro jeho celkový vývoj. Je to především prevence před vybíravým papáním u dětí v pozdějším věku.

Právě jste začali nabízet první příkrmy, ale nevíte, jak začít? Máme pro vás základní a nejdůležitější principy ohledně zavádění příkrmu. Stačí si stáhnout náš bezplatný manuál a získejte nejcennější informace pro tento důležitý krok ve vývoji vašeho dítěte.

Zde je 10 důvodů, proč dovolit miminku mít špinavou pusinku během papání:

1. Senzorický Vývoj: Různorodé textury a pocity během jídla podporují rozvoj senzorických schopností u miminka. Jídlo přivádí miminko do kontaktu s různými smyslovými zážitky, což mu pomáhá stát se pohodlnějším s různými pocitovými podněty (je menší pravděpodobnost, že se mu později bude protivit dotýkat se jídla)
2. Jemná Motorika: Manipulace s různými materiály při jedení podporuje rozvoj jemné motoriky a koordinace ruky a oka.
3. Rozvoj Kreativity: Rození nových myšlenek a experimentování s materiály přispívá k rozvoji kreativity a fantazie u miminka. Co jim pomáhá cítit se bezpecne během jídla (je to prevence před vybíravosti u dětí v jídle). 
4. Miminka se učí sami sebe nakrmit 
5. Kognitivní Rozvoj: Dotknout se jídla je pro mozek prvním krokem směrem k rozhodnutí ochutnat ho. Dotýkání se jídla pomáhá mozku předvídat, co může očekávat (jaké je to jídlo, které mi maminka připravila?)  
6. Jazykový Rozvoj: Diskuse o tom, co miminko objevuje během jídla, může podporovat jeho jazykový rozvoj.
7. Emoční Vyjádření: Svobodné jedení poskytuje miminku možnost vyjádřit své emoce a prožívat radost z taktických zážitků.
8. Sociální Interakce: Sdílení zážitků během jedení s pečovatelem může podporovat sociální interakce a komunikaci.
9. Sebejistota: Samostatné experimentování s materiály může posilovat sebejistotu u miminka a jeho schopnost ovládat prostředí.
10. Rozvoj Vnímání Svého Těla: Rození a cítění různých materiálů při jedení, když se ušpiní podporuje rozvoj vnímání vlastního těla u miminka.
11. Radost a Zábava: Jednoduše řečeno, nepořádek během jídla přináší miminku radost a zábavu, což je nezbytné pro jeho celkový rozvoj.

Vždy mějte na paměti, že při jídle je důležité zajistit bezpečné prostředí a vhodné materiály pro věk miminka. Dohled a pozitivní podpora během těchto aktivit jsou klíčové pro vytváření pozitivních zážitků.

Máte konkrétní otázku, se kterou potřebujete pomoc? Objednejte si konzultaci, během které vyřešíme všechny vaše nejasnosti.

První příkrmy hrají důležitou roli z hlediska výživy a rozvoje dítěte. Zatímco mateřské mléko nebo kojenecké mléčné výrobky poskytují dostatečné množství živin v prvních měsících života, postupné zavádění pevných potravin pomáhá dítěti objevit nové chutě, textury a živiny, které jsou pro jeho růst a vývoj nezbytné.

Je důležité začít s prvními přikrmy ve vhodném čase, obvykle kolem šesti měsíců věku. Předtím by děti měly být výhradně kojeny nebo krmeny mlékem. Při zavádění příkrmů je také klíčové sledovat, zda je dítě připravené na přijímání pevné stravy. To může signalizovat zvýšený zájem o jídlo, samostatného sedu a držení hlavy, stejně jako schopnost polykat.

Existuje mnoho možností prvních příkrmů, které jsou vhodné pro děti. Nejčastěji se í do jídelníčku zařazují dětské příkrmy bohaté na živiny, jako jsou zelenina, obilné kaše, vařené maso, vajíčka, luštěniny, ovoce, ryby. Je důležité začít s jedním druhem potravy a postupně přidávat další, aby se dítě postupně seznamovalo s různými chutěmi a strukturami.

Jak postupovat při prvních příkrmech? Mám bohaté zkušenosti s zaváděním příkrmů u miminek, ráda vám poradím a podpořím vás v tomto procesu. Stačí se mi ozvat, a společně najdeme optimální strategii pro vaše dítě!

Při přípravě prvních příkrmů je důležité dbát na čerstvost a hygienu potravin. Příkrmy by měly být vařeny nebo zpracovány párou, aby se minimalizovalo riziko infekcí.

Je také vhodné vyhnout se přidávání soli, cukru nebo koření do dětských příkrmů, aby se podpořil přirozený vývoj chutí dítěte.

Přední zdravotnické instituce se v tomto ohledu mírně liší. Americká asociace pediatrů a Světová zdravotnická organizace doporučují v prvních šesti měsících dítě výhradně kojit a teprve poté přecházet na nemléčnou stravu. Na druhé straně, Evropská společnost pro dětskou gastroenterologii, hepatologii a výživu (ESPGHAN) a Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA) radí začít s přikrmováním mezi 17. a 26. týdnem dítěte.

Upozornění: S nemléčnou stravou by se nemělo začínat před ukončením čtvrtého měsíce. V tomto stádiu ještě není trávicí systém miminka dostatečně vyvinutý na to, aby mohlo přijímat nemléčnou stravu.

Ztrácíte se v množství protichůdných informací ohledně toho, kdy začít a co dávat? Stáhněte si tento bezplatný manuál a zjistěte základní klíčové principy pro první příkrmy.

Věnujte pozornost signálům

Přechod na nemléčnou stravu závisí nejen na věku vašeho dítěte, ale také na jeho vývojových milnících a okolnostech. Proto kromě věku sledujte také další signály, které vám pomohou lépe rozhodnout, kdy je správný čas.

 Patří sem například:

• Dítě již dokáže sedět samo nebo s oporou
• Má stabilní kontrolu nad hlavičkou
• Pokud se mu dostane něco do úst, nevyplivne to hned jazykem ven
• Snaží se uchopit jídlo, nebo předměty a dává si je do úst
• Projevuje zájem o jídlo, sleduje jak ostatní jedí, otevírá ústa, když vás vidí jíst

1. Schopnost sedět je důležitá,

…aby mohlo dítě vidět své jídlo, uchopit ho a bezpečně žvýkat a polykat. Pokud vaše dítě ještě není schopno úplně se posadit, můžete jej umístit na dětskou podpůrnou židli nebo jej posadit na klín.

Ujistěte se, že vysoká židle má oporu na nohy, a dítě může v ní bezpečně sedět (není vhodné židli sklánět dozadu kvůli riziku udušení).

Opěrky pro nohy hrají klíčovou roli u dětských vysokých židlí. Jakmile je vaše dítě dostatečně silné, aby mohlo sedět na vysoké židli, je třeba zajistit, že jeho nohy budou řádně podepřeny. Toto opatření pomáhá miminku cítit se na židli stabilněji a zároveň budovat sebevědomí. Pokud je opěrka na nohy židle pro dítě příliš vysoko, můžete si pomoci knihami nebo prázdnou krabicí, které vyplní prostor mezi nohama dítěte a opěrkou na nohy židle.

2. Aby miminko mohlo bezpečně jíst,

je klíčové, aby dokázalo udržet hlavu stabilně. Tuto schopnost většinou získává kolem 4. měsíce svého života.

3. Reflexy,

které jsou u dítěte přítomny v různých fázích vývoje, mohou usnadňovat či naopak komplikovat zavádění různých typů potravin. Novorozenec má hledací reflex (spojený s otáčením hlavy a otevřením úst), sací reflex a polykací reflex. Pokud dáme malému kojenci sousto jídla, vytlačí ho jazykem ven. Tento reflex ale postupně mizí v průběhu 4.-6. měsíce. Teprve pak může dítě posunout tužší potravu v ústech dozadu a spolknout ji.

Podle věku miminko přijímá a zpracovává potravu sáním, žmouláním a žvýkáním. Kolem 5. měsíce se poprvé objevují pohyby dolní čelisti (takzvané žmoulání). Schopnost žvýkat a rozkousat vláknité potraviny (například maso, některé druhy zeleniny či ovoce) se objevuje až mezi 12. a 18. měsícem.

4. Když vaše dítě začne uchopovat předměty

rozvíjí klíčovou dovednost, kterou bude moci využít při jídle. Jakmile si začne dávat předměty do úst, je na cestě k tomu, aby tuto dovednost využilo i při konzumaci jídla.