Dovolit miminku ušpinit se během jedení a neutírat mu neustále pusinku je nejen zábavné, ale také prospěšné pro jeho celkový vývoj. Je to především prevence před vybíravým papáním u dětí v pozdějším věku. Právě jste začali nabízet první příkrmy, ale nevíte, jak začít? Máme pro vás základní a nejdůležitější principy ohledně zavádění příkrmu. Stačí si stáhnout náš bezplatný manuál a získejte...

Ani jeden vybíravý jedlík není stejný, každý má odlišné stravovací návyky a jiný důvod proč nejí. Proto je potřeba nejdřív zjistit, proč naše dítě odmítá jíst a následně situaci začít řešit. V tomto článku se podíváme na vybíravost v jídle, když máme senzoricky citlivé dítě. Smyslová averze k jídlu (senzorická přecitlivělost) je na úplně jiné úrovni jako “klasická” vybíravost v jídle a je...

Co je železo?Určitě jste slyšeli, že dítě musí přijímat dostatek železa v jídle od prvních příkrmů. Železo je minerální látka, která je zásadní pro správný přenos kyslíku v organismu. Je důležité také pro správný růst a vývoj miminek a také pro jejich mozek. Nevíte, jak začít s prvními příkrmy? Ztrácíte se v zahlcení informací? Staňte se součástí našeho bezplatného manuálu o prvních...

Jestliže vaše dítě upřednostňuje pouze mléko a odmítá jakýkoliv jiný druh potravy, pak je tento článek určen právě vám… Je naprosto běžné, že se potýkáme s tímto problémem – děti odmítají jíst a požadují pouze mléko. Nadměrná konzumace mléka může u dítěte po prvním roce života vést k narušení stravovacích návyků a zvýšené vybíravosti. Ráda bych vám ukázala, jak tento stav změnit....

Dětské knížky zaměřené na jídlo mohou vašim dětem otevřít cestu k potravinám, jež ještě neměly šanci ochutnat, a zároveň je mohou uklidnit při myšlence vyzkoušet nové pokrmy. Knížky o jídle jsou skvělým způsobem, jak děti seznámit s různými typy potravin!Jak to funguje a proč je to efektivní? Děti zbožňují příběhy a pohádky, rády poslouchají stejné pohádky znovu a znovu. My rodiče můžeme...

Každý si přeje, aby její dítě bylo zdravé, a to jak po psychické, tak fyzické stránce.  Výživa hraje významnou roli v růstu a vývoji dítěte, zejména v jeho prvních letech. To, co podáváte svému dítěti během jeho prvních roků života se odrazí na jeho budoucím vztahu k jídlu a celkově ho připravuje na zdravý život.Udržet zdravý stravovací režim v dospělosti může být výzvou. Jeden z...

Když naše děti začnou být vybíravé při jídle, což se často stává po prvním roce života, snažíme se udělat cokoliv, abychom do nich dostali alespoň nějakou výživu. Přemlouváme je, nutíme je, odpoutáváme jejich pozornost při jídle pomocí tabletu, připravujeme jim dvě večeře nebo je motivujeme sladkostmi, aby alespoň něco snědly.Na základě mé praxe jsem zjistila, že je lepší předcházet nechuti k...

Buďte trpěliví a neúnavní: Opakovaně nabízejte různé potraviny, i když je dítě zpočátku odmítne. Může potřebovat několik pokusů, než si na určité jídlo zvykne. Vytvořte pozitivní jídelní prostředí: Přeměňte jídlo na příjemný a bezstresový zážitek. Vytvořte příjemnou atmosféru tím, že budete jíst spolu jako rodina, budete se bavit a vyhnete se rušivým elementům, jako jsou obrazovky nebo hračky....

Vybíravost v jídle je běžnou a často frustrující fází, kterou prochází mnoho batolat a spolu s nimi taky rodiče. Jako rodiče může být skličující sledovat, jak vaše dítě odmítá jídlo, které jste mu s láskou připravili. Je však důležité najít důvody, proč je dítě vybíravé nebo odmíta jíst. Porozumění důvodům, které za tím stojí, a využití strategií pro řešení tohoto problému pomůže zajistit, aby...

Zavádění prvních příkrmů do jídelníčku dítěte je jedním z klíčových momentů ve vývoji každého miminka. Tento proces, označovaný jako zavádění příkrmů, představuje přechod od výhradného kojení nebo krmení dítěte mlékem k postupnému začlenění pevné stravy do jídelníčku.První příkrmy hrají důležitou roli z hlediska výživy a rozvoje dítěte. Zatímco mateřské mléko nebo kojenecké mléčné výrobky...

Kdy přikrmovat je otázka, která trápí všechny maminky. Většinou se přechází na nemléčnou stravu kolem 6. měsíce dítěte. Ale jak je to přesně s přikrmováním?Přední zdravotnické instituce se v tomto ohledu mírně liší. Americká asociace pediatrů a Světová zdravotnická organizace doporučují v prvních šesti měsících dítě výhradně kojit a teprve poté přecházet na nemléčnou stravu. Na druhé straně,...

V tomto článku vám představím, jak si vytvořit stravovací režim pro vaše děti Jak ho přizpůsobit, prosadit a proč je to pro vaše dítě z dlouhodobého pohledu tak důležité.Základní pravidla:Jíst každé dvě až tři hodiny Mezi jídly popíjet pouze vodu Dodržovat stravovací režim Nepřekračovat šest jídel denněProč je stravovací režim tak důležitý?  Když děti zkoumají své hranice, chtějí jíst...